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杏的功效与作用及禁忌,杏的功效与作用及禁忌
营养功效吃杏子对人体有什么好处： 延缓衰老、美容养颜：杏中富含维生素C和多酚类物质，是比较强的抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用。可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的效果。
生津止渴的功效 杏子的功效之一是生津止渴。在炎热的夏季食用杏子可以缓解口渴咽干和口干烦渴等症状，具有解渴的作用。美容养颜的功效 杏的作用有很多，杏子具有美容的作用。杏子中含有十分丰富的营养成分诸如维生素等。
适量食用杏子可以起到增加食欲，促进消化、加强新陈代谢，还具有润肠通便、美容养颜等养生功效。杏子的食用禁忌 不宜过多食用。
预防眼疾的效果不错。杏子的功效与作用还在于能减肥减脂除低胆固醇，对于抗癌防癌保持身体健康，但杏子禁忌在于不能空腹食用，并且不宜吃得太多，否则极易引起上火以及伤筋骨、伤肠胃等现象，对身体反而是一种损害。
开口杏的功效1开口杏的功效与作用开口杏，味苦，性微温吃杏子对人体有什么好处；归肺、大肠经。降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。润肺苦开口杏能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
杏的功效与作用及禁忌 杏是日常生活中比较常见的水果，功效是可以润肺平喘，还可以养颜，还可以降低血脂以及防癌。
杏子的功效和作用是什么
未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。 维生素B17 杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。
杏子既能开胃，又能利肺，对于肠道促进也有一定的好处。与此同时，对于身体还能起到润肺止咳、定喘补气的功效，对于身体具有一定的滋补作用。
营养功效：延缓衰老、美容养颜：杏中富含维生素C和多酚类物质，是比较强的抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用。可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的效果。
杏子止咳润肺的功效作用杏子的食用方法多变，杏仁露或者杏子果脯都很瘦欢迎。除了味道好外，杏子的润肺止咳功能尤为突出重要，杏子润泽肺部，给身体带去清凉舒心。
杏子在很多中药方子中常被用来止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有这个效果，若是平常的痰多、咳嗽，可适当的把杏子温水加热食用，能起到镇咳平喘的功效。
水果杏的功效与作用，杏是一种有益的水果，杏又名杏果、杏子，是一种果肉非常美味的特色水果，适当的食用对我们的身体有一定益处，下面为大家介绍水果杏的功效与作用。
杏子有什么营养
杏子、香蕉和草莓都是非常营养的水果，它们含有丰富的营养成分，对人体健康有很多好处。杏子杏子含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。而维生素A可有效防治反复呼吸道感染等疾病。
杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23～27%、粗脂肪50～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
杏子有较好的抗氧化作用，和维生素E，维生素C，硒元素协同作用，帮助抵抗体内氧化自由基对机体的伤害，减缓血管硬化，延缓机体衰老。
一）杏的营养成分 熟知杏的人们都知道，杏树全身是宝，其杏果也就是杏子营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。
