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血糖高的人饮食应吃什么蔬菜和水果?
血糖高的人吃什么水果和蔬菜比较好 你好，血糖高病人适合的水果有，柚子，鲜桃，弥猴桃，梨，香蕉等。蔬菜有，菠菜，芹菜，苦瓜等。空腹血糖大于等于七就是糖尿病了。猕猴桃。火龙果。芹菜及绿叶蔬菜。另外，要少盐，少油。
柚子，猕猴桃，火龙果，圣女果。芹菜、西红柿、苦瓜、生菜，吃点鱼，饿的时候吃干豆腐卷大葱。
你好！血糖高的人可以吃含糖低的水果和蔬菜。含糖量低的水果：荔枝、草莓、樱桃、猕猴桃等。含糖量低的蔬菜：黄瓜、西红柿、苦瓜、莴笋、卷心菜、芹菜、茄子、蘑菇、苦菜、洋葱、白萝卜、红萝卜、金针菇等。
血糖高吃什么食物和水果最好?
1、建议多选择一些含丰富膳食纤维的食物，如糙米面、全麦粉、麦麸、荞麦、燕麦、玉米等粗粮，以及豆渣、魔芋、海带、叶类蔬菜等食物，是高血糖人群饮食中不可缺少的营养来源。
2、血糖高吃什么食物和水果好 山楂，含维生素C、维生素B和胡萝卜素，有降血糖的功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、清胃等功效。
3、血糖偏高的患者在主食上可以多食用杂粮如玉米、燕麦等食物。可以吃苹果、西红柿等含糖分较低的水果。玉米、燕麦等食物含糖量低、热量低、富含膳食纤维，具有饱腹感，有利于血糖的控制。
高血糖吃什么水果好
1、高血糖吃什么水果好高血糖的患者在日常生活当中最常见的一些食物就是，比如说萝卜，黄瓜，西红柿，白菜，那么这种食物它其实能够给患者提供足够的纤维素，维生素，另一方面它当中所含有的充足的水分是比较好的。
2、高血糖人群可以选择低糖、低GI（升糖指数）的水果，如柚子、苹果、桃子、樱桃等。注意事项高血糖人群在吃水果时，除了注意水果种类、新鲜度，也要注意食用时间、数量等。
3、【石榴】对于血糖偏高的人，石榴也是一种比较好的水果。中医理论认为，石榴味甘酸涩，性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。
4、苹果在人类生活中，苹果是一种最常见的水果，其富含果胶，可帮助人体稳定血糖值和血压，所以它不仅适合高血糖人群食用，还适合高血压、肥胖者食用。
