叶酸（叶酸哪个牌子最好最有效）

本文目录一览：

• 1、叶酸英文
• 2、叶酸的6大作用和功效
• 3、叶酸的服用方法
• 4、什么是叶酸?

叶酸英文

叶酸（Flolic acid）是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素叶酸，由于它最早从植物叶子中提取而得叶酸，故命名为叶酸。叶酸的化学名为蝶酰谷氨酸叶酸，系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸结合而成。

叶酸（Flolic acid）是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素叶酸，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为叶酸，对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。

叶酸叶酸：folic acid / folacin 例句 叶酸和铬维持心血管和心脏健康。

叶酸的6大作用和功效

1、叶酸帮助蛋白质的代谢叶酸，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟叶酸，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

2、叶酸片的主要作用： 预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。 预防胎儿唇腭裂，率50％。 预防胎儿先心病、其叶酸他体表畸形等出生缺陷。 预防孕妇、乳母及胎儿贫血。 促进胎儿神经系统发育。

3、可以改善记忆力 经研究证实，叶酸可以改善中老年人的记忆能力，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化，有一定预防老年痴呆的作用。在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有益智的作用。

叶酸的服用方法

应在饭后吃。应严格控制每日的服用量叶酸，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。叶酸片的主要作用：预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。

叶酸片服用方法 为预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次。 妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次。

早饭后半小时服用更佳一天内服用叶酸的时间没有特殊要求，可以在早饭后或者晚饭后半小时服用，在早饭后半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。

女性在怀孕以后，除叶酸了注意自己平时的餐饮以外，还需要注意叶酸的补充。叶酸对于孕妇来说，特别是怀孕初期的女性特别重要，它可以有效地保护胎儿的神经管健康，防止宝宝出现畸形。

什么是叶酸?

1、叶酸是什么 叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。

2、叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。

3、叶酸（folic acid）即蝶酰谷氨酸，是B族维生素之一，最早是在1941年mitchell等从菠菜叶中分离提取而得名的。