降糖吃什么好（降糖吃什么好 推荐三种降糖中药配方颗粒）

本文目录一览：

• 1、血糖高吃什么食物好?

血糖高吃什么食物好?

血糖高患者可以适量吃谷类食物、肉类食物、蛋类食物以及新鲜的蔬菜与水果等。谷类食物：包括玉米、杂豆等，此类食物属于杂粮，其中含有人体所需的膳食纤维，且有利于消化，一般对血糖数值的影响较小。

洋葱洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。

血糖高的病人可以进食的食物有很多种，但总体的原则一定要以低糖分、低盐分、低脂肪为主。