苦瓜的功效与作用（苦瓜的功效与作用禁忌）

本文目录一览：

• 1、苦瓜5大功效
• 2、苦瓜的功效作用

苦瓜5大功效

1、抗癌：苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。降血糖、降血脂：具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

2、美容肌肤 苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。苦瓜的药用价值 降低血糖作用。

3、益肝利尿 科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。

4、糖尿病患者食之，能起到辅助治疗的作用。4 增强免疫力 苦瓜中台有类似奎宁的生理活性蛋白及大量维生素，能增强人体的免疫功能，同时还利于人体皮肤的新生和伤口的愈合。

5、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

苦瓜的功效作用

有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。排毒减肥：苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效。美容：苦瓜中含有益肤的营养成分，取苦瓜挤汁，调入冰糖饮用，能美容养颜。但是肾不好的不要吃。

吃苦瓜的好处主要表现在：第一，它能杀菌消暑，用于治疗痢疾，消暑退烧。二是健脾开胃，对厌食症患者有一定的缓解作用。降低血糖，有效预防糖尿病。增强免疫力，有利于伤口愈合。

适当品尝苦瓜，不仅能够帮助你排毒，还能有效预防妊娠并发症。同时，苦瓜还含有丰富的营养成分，对你和宝宝的健康大有裨益。适量食用苦瓜在孕早期，适当品尝苦瓜是完全可以的。

苦瓜还可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇消化和吸收有好处，而且也可以起到促进食欲的功效，对于提高孕妈妈免疫力有一定的好处，可以经常吃。

有报道说：把苦瓜晒干研粉制成片（每片含干粉0.5克）．每次15 - 25片，每日3次口服，对治疗糖尿病总有效率达79%。苦瓜还含有一种具有生物活性的蛋白脂类，可提高人体免疫力，具有抗癌作用 【性味功效】苦瓜味苦性寒。