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怀孕期间适合吃什么水果
1、山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。
2、吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
3、意见建议： 你好，孕妇可以多食用下列水果柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
4、您好，对孕妇身体有利的水果如下：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
5、你好，怀孕期间可以吃以下几种水果：柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
6、但也不是每种都能吃。水果方面，我推荐你多吃橙子和苹果，宝宝的皮肤会非常的好；你应该多吃海鲜，比如牡蛎，因为海鲜的锌含量很高，在怀孕的时候，一定要给宝宝把锌补足了，因为如果宝宝出生后缺锌，是很难补上去的。
孕期吃什么水果蔬菜好
1、意见建议： 可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2、水果高糖孕妇吃什么水果好的少吃，尽量吃平性的水果和蔬菜比如苹果桃子等，寒性的别吃如西瓜、柿子螃蟹等，比如西瓜容易一次吃很多，孕妇吃什么水果好我所知道的就有人一次过吃很多西瓜造成流产。
3、苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝。孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。
准妈妈在怀孕以后,应该经常吃什么水果才好呢?
1、总结：怀孕吃什么水果好呢？苹果、樱桃、葡萄……都是不错的选择哦。
2、”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
3、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。
