肚子胀气一招自然消除（胃胀气一招自然消除）

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• 1、肚子吃撑了难受小妙招

肚子吃撑了难受小妙招

不要喝水。记住千万不要喝水肚子胀气一招自然消除，有肚子胀气一招自然消除的人总有吃完饭喝水的习惯肚子胀气一招自然消除，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。适当的给肚子按摩。

而有些不好消化的食物更是消化不了，严重的就会造成消化不良，到时候就难受了，所以饭后吃饱的小伙伴要走一走。

如果吃的太饱引起肚子胀痛的话，可以洗个热水澡，如果肚子胀痛的都不能洗澡了，可以躺在水里泡澡，通过热水可以加速身体新陈代谢，有助于食物消化。